برنامج AMATARA Active

الصفحة الرئيسية / الإقامة / جلسات استرخاء خاصة / برنامج AMATARA Active

انضم إلى برنامجنا النشط للعافية: TRX والعلاج الطبيعي والبيلاتس

انضم إلى برنامج الرحلات النشط - TRX والعلاج الطبيعي والبيلاتس

لا شك في أن عيش حياة نشطة هو أحد الأسس الحاسمة للحيوية وطول العمر ونمط الحياة الصحي. يقدم التراجع النشط نهجًا شاملاً لتحسين اللياقة والأداء وتحسين طاقتك أثناء العناية بالجسم البدني لأولئك الذين يعيشون حاليًا حياة نشطة.

يتكون فريق اللياقة البدنية لدينا من محترفين متحمسين في مجال اللياقة البدنية والعلاج الطبيعي المختار. إنهم مستعدون لدعم أهداف أدائك البدني من خلال التوازن الصحيح لجلسات اللياقة البدنية الموجهة مهنيًا ، والعلاج الطبيعي الفردي ، والعلاج بالتدليك العميق. هذا الملاذ مثالي للمبتدئين والرياضيين المخضرمين. تضمن جلسات العلاج الطبيعي المصممة بعناية معالجة الإصابات السابقة أو الحالية وتحديد مخاطر الإصابات المستقبلية والوقاية منها. لا يوجد شيء يضاهي تدليل نفسك بتدليك الأنسجة العميقة المميز لدينا بعد يوم من التمارين أو الأنشطة القاسية ، لذا خفف تلك العضلات المتوترة بعد أنشطة القلب أو جرب علاجاتنا المخصصة للعناية بالبشرة لحماية بشرتك من الأنشطة الخارجية.

جميع جلسات برنامج AMATARA ACTIVE تشمل:

الإقامة حسب فئة الغرفة التي اخترتها
النقل من وإلى المطار ذهابًا وإيابًا
إقامة كاملة ، ثلاث وجبات صحية في اليوم أو برنامج الديتوكس
استشارة صحية فردية (60 دقيقة)
استشارة متابعة عند المنتصف (30 دقيقة)
استشارة عند المغادرة (30 دقيقة)
فحص ضغط الدم
التحليل الفيزيائي (30 دقيقة)
جلسة تكوين الجسم واختبار العمر البيولوجي
بالإضافة إلى علاجات محددة كما هو موضح في الباقة (انظر المزيد من التفاصيل أدناه)

برنامج جلسة AMATARA ACTIVE

برنامج جلسة AMATARA ACTIVE لثلاث ليالي

زائد العلاجات والأنشطة المدرجة أدناه:

جلستين للتمرين الشخصي الخاص(50 دقيقة)
تقييم للياقة البدنية (30 دقيقة)
جلستين لتمرين شد الجسم بالكامل (25 دقيقة)
جلسة علاج طبيعي لتدليك الأنسجة العميقة (90 دقيقة)
جلسة تدليك إنغام المركز للقدم (60 دقيقة)
جلسة تدليك Amatara الحصري (90 دقيقة)
1 جلسة تدليك تايلاندي تقليدي(90 دقيقة)
1 عصير بروتين نباتي يوميًا
دليل منزلي للياقة البدنية
دخول غير محدود إلى فئة حركة العافية
ساونا أو بخار بالأشعة تحت الحمراء يوميًا

برنامج جلسة AMATARA ACTIVE لخمس ليالي

زائد العلاجات والأنشطة المدرجة أدناه:

3 جلسات للتمرين الشخصي الخاص دقيقة)
جلسة تقييم للياقة البدنية (30 دقيقة)
2 جلسات لتمرين شد الجسم(25 دقيقة)
جلسة علاج طبيعي لتدليك الأنسجة العميقة (90 دقيقة)
1 جلسة تدليك استرخائي بالخزامى (60 دقيقة)
جلسة إنغام لتدليك القدم (60 دقيقة)
جلسة تدليك Amatara الحصري (90 دقيقة)
1 جلسة تدليك تايلاندي تقليدي(90 دقيقة)
1 جلسة العلاج بتدليك غوا شا – تدليك الوجه الشرقي لمكافحة الشيخوخة (60 دقيقة)
استشارة اللياقة البدنية في الخارج مع دليل منزلي للياقة البدنية (15 دقيقة)
1 عصير بروتين نباتي يوميًا
رحلة حمام تايلاندي(105 دقيقة)
دليل منزلي للياقة البدنية
دخول غير محدود إلى فئة حركة العافية
ساونا أو بخار بالأشعة تحت الحمراء يوميًا

برنامج جلسة AMATARA ACTIVE لسبع ليالي

زائد العلاجات والأنشطة المدرجة أدناه:

5 جلسات للتمرين الشخصي الخاص(50 دقيقة)
1 تقييم للياقة البدنية (30 دقيقة)
4 جلسات لتمرين شد الجسم(25 دقيقة)
1 جلسة التدليك العميق للعضلات (60 دقيقة)
جلستين لعلاج فيزيائي لتدليك الأنسجة العميقة (90 دقيقة)
جلسة إنغام لتدليك القدم (60 دقيقة)
1 جلسة العلاج بتدليك غوا شا – تدليك الوجه الشرقي لمكافحة الشيخوخة (60 دقيقة)
جلسة التدليك المركز للوجه(60 دقيقة)
استشارة غذائية (60 دقيقة)
جلسة تدليك Amatara الحصري (90 دقيقة)
1 جلسة تدليك تايلاندي تقليدي(90 دقيقة)
1 جلسة تدليك استرخائي بالخزامى (60 دقيقة)
استشارة اللياقة البدنية في الخارج مع دليل منزلي للياقة البدنية (15 دقيقة)
1 عصير بروتين نباتي يوميًا
رحلة حمام تايلاندي(105 دقيقة)
دليل منزلي للياقة البدنية
دخول غير محدود إلى فئة حركة العافية
ساونا أو بخار بالأشعة تحت الحمراء يوميًا

برنامج جلسة AMATARA ACTIVE لـ10 ليالي

زائد العلاجات والأنشطة المدرجة أدناه:

8 جلسات للتمرين الشخصي الخاص(50 دقيقة)
1 تقييم للياقة البدنية (30 دقيقة)
استشارة غذائية (60 دقيقة)
4 جلسات لتمرين شد الجسم (25 دقيقة)
1 جلسة التدليك العميق للعضلات (60 دقيقة)
2 علاج فيزيائي لتدليك الأنسجة العميقة (90 دقيقة)
جلسة التدليك التايلندي التقليدي بالأعشاب (120 دقيقة)
1 جلسة تدليك استرخائي بالخزامى (60 دقيقة)
جلسة تدليك إنغام للقدم (60 دقيقة)
1 جلسة العلاج بتدليك غوا شا – تدليك الوجه الشرقي لمكافحة الشيخوخة (60 دقيقة)
1 جلسة التدليك المركز للوجه (60 دقيقة)
جلسة علاج Amatara العضوي بالأعشاب(60 دقيقة)
جلسة فرش الجلد الجاف وعملية الديتوكس بملح استحمام(40 دقيقة)
جلسة علاج طبيعي أساسي (60 دقيقة)
استشارة اللياقة البدنية في الخارج مع دليل منزلي للياقة البدنية (15 دقيقة)
جلستين من تدليك Amatara الحصري(90 دقيقة)
جلستين للتدليك التايلاندي التقليدي(90 دقيقة)
1 عصير بروتين نباتي يوميًا
1 حمام تايلاندي (105 دقيقة)
دليل منزلي للياقة البدنية
جلسة تكوين الجسم واختبار العمر البيولوجي
دخول غير محدود إلى فئة حركة العافية
ساونا أو بخار بالأشعة تحت الحمراء يوميًا

برنامج جلسة AMATARA ACTIVE لـ10 ليالي

زائد العلاجات والأنشطة المدرجة أدناه:

11 جلسات للتمرين الشخصي الخاص(50 دقيقة)
1 تقييم للياقة البدنية (30 دقيقة)
4 جلسات لتمرين شد الجسم(25 دقيقة)
1 جلسة التدليك العميق للعضلات (60 دقيقة)
2 علاج فيزيائي لتدليك الأنسجة العميقة (90 دقيقة)
جلسة التدليك الحدسي المركز (90 دقيقة)
جلسة التدليك التايلندي التقليدي بالأعشاب (120 دقيقة)
جلسة التدليك المضاد للسيلوليت (60 دقيقة)
1 جلسة تدليك استرخائي بالخزامى (60 دقيقة)
1 تمرين اللياقة بالماء (50 دقيقة)
1 جلسة إنغام لتدليك القدم(60 دقيقة)
استشارة غذائية (60 دقيقة)
1 جلسة العلاج بتدليك غوا شا – تدليك الوجه الشرقي لمكافحة الشيخوخة (60 دقيقة)
1 جلسة التدليك المركز للوجه (60 دقيقة)
جلسة علاج Amatara العضوي بالأعشاب(60 دقيقة)
جلستين لفرش الجلد الجاف وعملية الديتوكس بملح استحمام (40 دقيقة)
جلسة التدليك بالأحجار الدافئة(90 دقيقة)
جلسة ديتوكس ممتاز لتنحيف الجسم(120 دقيقة)
جلسة علاج طبيعي أساسي (60 دقيقة)
استشارة اللياقة البدنية في الخارج مع دليل منزلي للياقة البدنية (15 دقيقة)
جلستين لتدليك Amatara الحصري(90 دقيقة)
جلستين للتدليك التايلاندي التقليدي(90 دقيقة)
1 عصير بروتين نباتي يوميًا
جلستين للحمام التايلاندي (105 دقيقة)
دليل منزلي للياقة البدنية
جلسة تكوين الجسم واختبار العمر البيولوجي
دخول غير محدود إلى فئة حركة العافية
ساونا أو بخار بالأشعة تحت الحمراء يوميًا

الشهادات والتوصيات

ماذا يقول ضيوفنا عن AMATARA

أحد أفضل منتجعات العطلات الخمس نجوم التي أقمت فيها على الإطلاق - الفيلات التي تحتوي على مسبح عجيبة مذهلة، والخدمة رائعة والأرضيات جميلة. كنا قلقين في البداية من أن المنتجع منعزل وبعيد جدًا عن كل شيء، لكن كنا أكثر سعادة. لقد أحببنا السلام والهدوء وكنا على بعد 20-30 دقيقة فقط بالسيارة من مدينة فوكيت (ننصح جداً بزيارة سوق الأحد). المنتجع الصحي النهاري رائع أيضًا ويطل البار الموجود على السطح على مناظر خلابة.

سام م ، أستراليا

خدمات السبا رائعة ومصممة حسب الطلب ويقدمها خبراء. الوخز بالإبر لـ Jitendra ساعدها فعلًا في تسهيل عملية الشفاء وكانت الجلسات مع المتخصصين الآخرين منسقة بشكل جيد للغاية. الموظفون كرماء ودودين في جميع أرجاء المنتجع ويجعلونه مكانًا ترحيبيًا للغاية.

فوييجر ، نيويورك

هذا الفندق مثالي جدًا، من المرافق حتى الموظفين والطعام والغرف وحصص التمرينات الرياضية والأجواء الهادئة العامة. لقد أحببنا هذا المكان وسنعود بالتأكيد! إنه منعزل تمامًا وبعيدًا عن أجواء فوكيت المزدحمة، لكن هذا هو بالضبط ما كنا نبحث عنه.

أنيسة ب ، الإمارات العربية المتحدة

أعجبتُ جدًا بإقامتنا في منتجع Amatara وشعرتُ بالامتنان للموظفين الرائعين حيث جعلوا رحلتي ممتعة مريحة لا تُنسى. منذ البداية أعجبنا تمامًا، فقد تمت ترقيتنا من جناح حمام سباحة إلى فيلا مع مسبح مطلة على الخليج والتي كانت فاخرة للغاية مع مناظر مذهلة لشروق الشمس. المرافق الموجودة في المنتجع تُساعدني على قضاء أيام هناك في الاسترخاء والراحة، كما أن التكلفة مناسبة جدًا للحصول على سيارة أجرة للذهاب إلى أي مكان آخر في فوكيت عند الرغبة في القيام بالأشياء. بصراحة لا أستطيع أن أقول ما يكفي من الأشياء الرائعة عن هذا المنتجع، بالتأكيد سنعود في المرة القادمة عندما نكون في فوكيت!

سام أ ، أستراليا